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für einen besseren Alltag

Die Bedeutung des Rückens

06. Dez 2017 / von Ulrike Bauer

Fällt dir im Alltag manchmal deine Rückseite auf?

In der Regel beachten wir sie überhaupt nicht – außer natürlich, wenn wir Schmerzen im Rücken oder Nacken haben.
Dein Rücken sollte allerdings der Körperbereich sein, der dich durch deinen Alltag führt.

Aber Achtung: der Rücken führt nicht, indem er dich nach vorne schiebt, sondern – genau im Gegenteil – indem er hinten bleibt.

Dein Nacken - eine der wichtigsten Verbindungen

28. Nov 2017 / von Ulrike Bauer

Hast du schon einmal überlegt, wie wichtig der Nacken ist?

Ich persönlich halte den Nacken für einen der wichtigsten Körperbereiche, der uns in den großen Veränderungen der momentanen Zeit helfen kann.

Ein freier Körper braucht mindestens 2 Räume

24. Nov 2017 / von Ulrike Bauer

Das Thema Raum - nicht ganz einfach, oder?

Vor allem dann, wenn du dich mal bewusster damit auseinandersetzen möchtest :-)