Einzelberatung Online

Gelenksprobleme, Verspannungen, Rücken oder Nacken –
oder der Wunsch, einen freien Kopf zu bekommen…..
jedes dieser Körperthemen zeigt ein anderes Thema von dir.

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Das sagen meine Kunden

Ulrike Bauer's Körperbewegt-Methode hat meine chronischen Rückenschmerzen auf wunderbare Weise in recht kurzer Zeit verschwinden lassen.
Aber nicht nur das. Sie hat mir ein neues lebendiges Körpergefühl ermöglicht, einen klaren Geist und das beste von allem: Lebensfreude.
Ich habe in den letzten Jahrzehnten nahezu jede moderne Körperarbeit zum Teil sehr ausführlich kennen gelernt und ich versichere, die Arbeit von Ulrike Bauer hält dem Vergleich mit Größen wie Feldenkrais, Alexander, B.B. Cohen, Franklin uam. stand.
Nicht den Vergleich mit den Ausbildungsimperien welche diese Schulen aufgezogen haben, sondern den inhaltlichen. Ein komplexes, dennoch klares Konzept liegt den rund halbstündigen online sowie live in ihrem Studio verfügbaren Übungen zugrunde.
Faszienentklebung, Ausrichtung aller Gelenke und Muskelketten, mehr Raum für Knochen und Organe, Entspannung, verbesserte Atmung und Koordination und last not least die Wiederentdeckung von Beweglichkeit und Lebensfreude … Herz, was willst du mehr?!

— Judith Kirchmayr-Kreczi

M.Sc., Supervisorin, Yogalehrerin

Ich war sehr zufrieden mit den Einzelberatungen und habe viel gelernt über Körperzusammenhänge, das Ineinandergreifen von Körper und Seele, von vergangenen Erfahrungen und jetzigen Beschwerden;
das genaue Empfinden, die Körpereigenwahrnehmung wurde gefördert, Muskelgruppen gestärkt, die ich vorher nicht kannte an mir.
Die gesamte Aufrichtung und Haltung verändert.
Ulrike Bauer hat eine klare Sprache, und kann Körperübungen bildhaft erklären, hat Augen, die feine Veränderungen wahrnehmen können.
Sehr zu empfehlen!

— Michaela Zorzi

Ärztin und Homöopathin in Wien; www.hom-med.at

Körper und Bewegung spielten in meinem Leben kaum eine Rolle.
Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule war allerdings Anlass, gezielte Übungen zu suchen und ich bin glücklicherweise bei Ulrike Bauer gelandet. Seit Jahren begleitet sie mich nun auf meinem Weg der Körperwahrnehmung.
Ich nütze die Einzelberatungen als regelmäßige Begleitung, die ich mir gönne, um meinen Körper auszugleichen. Und vor allem: durch diese Körperübungen habe ich einen wunderbaren Zugang auch zu mir selbst gefunden.
In Einzelberatungen geht Ulrike Bauer ganz auf meine jeweils aktuelle körperliche, wie auch alltägliche, persönliche Situation ein.
Es fasziniert mich jedes Mal wieder, wie sie erkennt, was mein Körper ausdrückt.
Sie erklärt mir, für mich verständlich, meine aktuelle Körperbewegung und findet für mich die passende Körperübung.
Ich bekomme nur 1 Übung und das ist gut so. Denn diese 1 Übung, die jedes Mal auf meinen aktuellen Zustand abgestimmt wird, mache ich konsequent - tatsächlich seit Jahren täglich.
Ein Danke auch an die vielen Reflexionen für meinen Alltag, die mich immer wieder zum Nachdenken anregen und mir neue Erkenntnisse bringen.
Ich denke, dass mich diese Verbindung aus Körperarbeit und persönlichem Reflektieren sehr unterstützt hat, eine persönlich schwierige Zeit ohne körperliche Beschwerden zu meistern.
Ich kann jetzt bereits wesentlich besser meinen Körper wahrnehmen, auch im Alltag auf meine ideale Bewegung achten, und freue mich auf weitere, zukünftige Entdeckungen.

— Anita Prieschl

Wirtschaftsprüferin und Steuerberaterin

Durch falsche Bewegungsbelastung konnte ich meinen rechten Arm nicht mehr schmerzfrei heben.
Was das für mich in meinem Beruf (Lehrerin) bedeutete, kann man sich leicht vorstellen.
Als ich einer Kollegin von meinen Schmerzen erzählte, nannte sie mir spontan Uli Bauer.
Nach ca. 3 Monaten bei Einzelberatungen war ich durch die Übungen in Uli’s Studio komplett schmerzfrei.
Aufgrund dieses positiven Erlebnisses beschloss ich danach auch wöchentlich an den Gruppenstunden teilzunehmen. Die Körperarbeit, die man unter Uli’s einfühlsamen Anweisungen ausführt, haben mir dermaßen
geholfen, dass ich mich körperlich total fit & gesund fühle.
Zusätzlich zu den oben erwähnten Übungen gehe ich wieder gerne wandern, bin in einem Schwimmverein aktiv & tanze regelmäßig.

— Christa Schmidt

Lehrerin

Auf der Suche nach mir selbst, und nach besonderen Körpererfahrungen, bin ich in den Einzelberatungen von Körperbewegt gelandet.
In diesen Stunden genieße ich besonders, dass hier Zeit für mich ist, und ich durch eine wertfreie, behutsame, fantasievolle und durchdachte Begleitung von Ulrike Bauer, einer veränderten Körperwahrnehmung näher gebracht werde.
Die beschreibenden Bilder, wie der Körper in ein neues Bewegungsgefühl gebracht wird, kann ich nur so beschreiben: das ist, wenn Bewusstsein erweitern eine großräumige Bedeutung bekommt, und nicht nur der Körper sondern auch der Geist Veränderung erhält.
Diese körperlichen wie auch geistigen Prozesse sind jedes Mal für mich ein Genuss.
Körperliche Schmerzen verbessern sich oder verschwinden gänzlich. Für mich ist aber fast noch wichtiger, dass mir
die Übung, die für mich "maßgeschneidert" wird, mir in mehrerer Hinsicht hilft.
Ich schaffe es, die Übung fast täglich auszuführen. Jede Übung gleicht meinen Körper aus, wirkt aber gleichzeitig auch während des Ausführens auf meine persönliche Themen, die ich dadurch für meinen Alltag verändern kann. Und das Bewusstsein hilft mir im Alltag gelassener zu bleiben, mein eigenes Tempo zu gehen.
Endlich bin ich dadurch auch wieder entspannter.

— Anita Stroblmair

Dipl. Sportlehrerin und Bewegungspädagogin