Einzelberatung

Einzelberatung

SOMMER - SPECIALS
Einzelberatungen

Von 19.-30. August biete ich eine besondere Möglichkeit für Einzelberatungen an.

Wenn du eine Übung nur für dich alleine möchtest, dann sind diese Einzelberatungen genau das Richtige für dich.

Du hast die Möglichkeit, in diesen 2 Wochen eine oder mehrere Einzelberatungen bei mir zu buchen - zu einem absoluten Spezialtarif.

 

Die Übung, die du bekommst, ist:

- gleichzeitige Tiefenentspannung und körperlicher Ausgleich
- vollkommen ohne Kraftaufwand
- ein Übung, die Raum erzeugt innen in dir selbst, um Organen, Muskeln, Atmung und Knochen wieder Freiheit zu ermöglichen
- eine Methode, die dir ermöglicht, zu dir zu kommen und auch bei Stress authentisch zu bleiben


du bekommst deine persönliche Übung für zu Hause mit
diese Übung dauert, wenn du sie zu Hause machst, nicht mehr als 5-10 Minuten
durch die Übung verstehst du, wodurch deine bisher falsche Bewegung entstanden ist 
und wie dir die Übung direkt in deinem Alltag helfen kann

Du bekommst in dieser Einzelberatung eine Übung, die für dich "maßgeschneidert" ist.
Die Übung ist ausgerichtet, wie immer du möchtest
- auf eine spezielle körperliche Thematik
- auf ein gewünschtes alltägliches Thema von dir


Die meisten meiner Kunden verbinden beides - da im Grund immer das körperliche Thema auch durch dein alltägliches Verhalten enstanden ist.
Du kannst dich aber gerne auch nur für eines der beiden entscheiden.

 

Die Tarife dafür sind Sommer-Specials:
bei Buchung von 1 Beratung: 115 Euro (statt normalerweise 165 Euro)
bei Buchung von 2 oder mehr Beratungen (die dann auch in diesen 2 Wochen stattfinden): pro Beratung 95 Euro

Dauer jeder Beratung: ca. 60 min.

Wenn du mehr Beratungen buchst, bekommst du hier einen besonderen Aufbau deines Themas.
Dein Körper und körperliches Bewusstsein verändern sich mit jeder Übung.
Du wächst sozusagen mit deiner Übung mit.
Ab der 2. Beratung wird deine Übung weiter aufgebaut.
So hast du nach 2 oder mehreren Beratungen eine wirklich optimale Übung, die dich körperlich und geistig ausgleicht.

Du kannst selber wählen, ob du die Beratung bei mir im Institut haben möchtest oder lieber Online.
Beides ist gerne möglich.

Melde dich hier für deine gewünschte(n) Einzelberatungen an

ab September: Einzelberatung mit der Körperbewegt-Methode

auch ONLINE möglich
In den Einzelberatungen bekommst du eine für dich maßgeschneiderte Übung.
Es ist heutzutage nicht mehr möglich, den Körper vom Alltag zu trennen.
Wir schaffen es nicht, nach dem Beruf noch extra Körper und Geist wieder auszugleichen.
Die berufliche Zeitspanne und die Zeit, in der wir uns ausgleichen können, sind extrem ungleich lang.
Daher gilt es, sich selber die Möglichkeit zu schaffen, den körperlichen und geistigen Ausgleich MITTEN IM ALLTÄGLICHEN ABLAUF zu integrieren.

Dies ermöglicht dir die Körperbewegt-Methode.

In den Einzelberatungen sind 3 Varianten möglich:

- im Vordergrund steht körperlicher Ausgleich mit Tiefenwirkung - zum inneren Entkleben, für freiere Beweglichkeit
- zum "Herunterfahren" bei alltäglichen Anforderungen, Stress mit Hilfe deines Körpers
- beide Varianten können auch begleitet werden mit der Unterstützung ätherischer Öle

2 oder 4 Termine

Körperbewegt maßgeschneidert für DICH -
für deine Bewegung und deinen Alltag


Um Körperbewegt wirklich eigenverantwortlich im Alltag anwenden zu können, und auch, um die neue Bewegung ideal zu spüren, sind mindestens 2 Termine notwendig.
In dieser Zeit entwickelt sich der ganze Prozess, der Körper und Alltag verbinden lässt.



Du kannst wählen zwischen
  • Online-Beratungen oder Beratungen direkt bei mir im Studio (Linz)
  • 2 Beratungen (Einzelberatung intensiv) oder 4 Beratungen (Einzelberatung Themenentwicklung)

In den Einzelberatungen bekommst du Unterstützung darin, deinen persönlichen Alltag besser auszugleichen, dich in deinem Körper besser zu spüren.
Du erhältst deine persönliche, für dich maßgeschneiderte Übung.

Deine Übung, massgeschneidert auf deine körperlichen Anforderungen für deinen alltäglichen Ablauf.
Eine Übung, die 
- verklebte Körperstellen wieder freier beweglicher werden lässt
- Tiefenentspannung und Körperausgleich gleichzeitig ermöglicht (und das bereits mitten in deinem normalen Tagesablauf)
- deine persönlichen Anliegen, die du im Alltag verbessern möchtest, unterstützt.

Den Inhalt der Übung kannst du 1:1 in deinem Alltag umsetzen.
So wird es dir möglich, im alltäglichen Handeln
- gelassener und ausgeglichener zu werden
- selbst bei Stress und Anforderungen mehr bei dir zu bleiben
- entspannter zu handeln
- deinen Körper ausgeglichener zu spüren, du vermeidest direkt in deinem Alltag körperliche Verspannungen
- tiefer zu atmen
- im Moment zu sein, anstatt in Gedanken immer nur voraus zu sein. Erst im Moment werden wir kreativ und finden ideale Lösungen

Die Übungen sind:

- gleichzeitige Tiefenentspannung und körperlicher Ausgleich
- vollkommen ohne Kraftaufwand
- Übungen, die Raum erzeugen innen in dir selbst, um Organen, Muskeln, Atmung und Knochen wieder Freiheit zu ermöglichen
- eine Methode, die dir ermöglicht, zu dir zu kommen und auch bei Stress authentisch zu bleiben


du bekommst deine persönliche Übung für zu Hause mit

 

diese Übung dauert nicht mehr als 5-10 Minuten
 
durch die Übung verstehst du, wodurch deine bisher falsche Bewegung entstanden ist
und wie dir die Übung direkt in deinem Alltag helfen kann

Zum Kennenlernen

Du kannst 2 oder 4 Termine natürlich auch gerne direkt buchen.

Wenn du aber die Körperbewegt-Methode noch nicht kennst und sie vorher noch ausprobieren möchtest, vereinbare ich gerne einen Kennenlerntermin mit dir.
Hier zeige ich dir ersten Möglichkeiten, durch die du bereits Veränderungen spüren kannst.

Tarife:

Kennenlern-Termin: 60 Euro. (ca. 45 Minuten)

2 Beratungen (pro Termin ca. 75-90 Minuten): 320 Euro

4 Beratungen (pro Termin ca. 75-90 Minuten): 550 Euro

Buche hier deinen gewünschten Termin:

Du kommst mit diesem link zu einem Formular, wo du deinen Termin wählst.
Du bezahlst hier noch nichts - die Kontodaten bekommst du dann extra von uns zugesendet.
Bitte wähle,
- ob du die Kennenlernstunde buchen möchtest oder eine fixe Einzelberatung.
- und ob du die Beratung online möchtest oder bei mir im Studio.

Das sagen meine Kunden

Ulrike Bauer's Körperbewegt-Methode hat meine chronischen Rückenschmerzen auf wunderbare Weise in recht kurzer Zeit verschwinden lassen.
Aber nicht nur das. Sie hat mir ein neues lebendiges Körpergefühl ermöglicht, einen klaren Geist und das beste von allem: Lebensfreude.
Ich habe in den letzten Jahrzehnten nahezu jede moderne Körperarbeit zum Teil sehr ausführlich kennen gelernt und ich versichere, die Arbeit von Ulrike Bauer hält dem Vergleich mit Größen wie Feldenkrais, Alexander, B.B. Cohen, Franklin uam. stand.
Nicht den Vergleich mit den Ausbildungsimperien welche diese Schulen aufgezogen haben, sondern den inhaltlichen. Ein komplexes, dennoch klares Konzept liegt den rund halbstündigen online sowie live in ihrem Studio verfügbaren Übungen zugrunde.
Faszienentklebung, Ausrichtung aller Gelenke und Muskelketten, mehr Raum für Knochen und Organe, Entspannung, verbesserte Atmung und Koordination und last not least die Wiederentdeckung von Beweglichkeit und Lebensfreude … Herz, was willst du mehr?!

 

— Judith Kirchmayr-Kreczi
M.Sc., Supervisorin, Yogalehrerin

Ich war sehr zufrieden mit den Einzelberatungen und habe viel gelernt über Körperzusammenhänge, das Ineinandergreifen von Körper und Seele, von vergangenen Erfahrungen und jetzigen Beschwerden;
das genaue Empfinden, die Körpereigenwahrnehmung wurde gefördert, Muskelgruppen gestärkt, die ich vorher nicht kannte an mir.
Die gesamte Aufrichtung und Haltung verändert.
Ulrike Bauer hat eine klare Sprache, und kann Körperübungen bildhaft erklären, hat Augen, die feine Veränderungen wahrnehmen können.
Sehr zu empfehlen!

— Michaela Zorzi
Ärztin und Homöopathin in Wien; www.hom-med.at

Körper und Bewegung spielten in meinem Leben kaum eine Rolle. 
Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule war allerdings Anlass, gezielte Übungen zu suchen und ich bin glücklicherweise bei Ulrike Bauer gelandet. Seit Jahren begleitet sie mich nun auf meinem Weg der Körperwahrnehmung. 
Ich nütze die Einzelberatungen als regelmäßige Begleitung, die ich mir gönne, um meinen Körper auszugleichen. Und vor allem: durch diese Körperübungen habe ich einen wunderbaren Zugang auch zu mir selbst gefunden.
In Einzelberatungen geht Ulrike Bauer ganz auf meine jeweils aktuelle körperliche, wie auch alltägliche, persönliche Situation ein. 
Es fasziniert mich jedes Mal wieder, wie sie erkennt, was mein Körper ausdrückt. 
Sie erklärt mir, für mich verständlich, meine aktuelle Körperbewegung und findet für mich die passende Körperübung. 
Ich bekomme nur 1 Übung und das ist gut so. Denn diese 1 Übung, die jedes Mal auf meinen aktuellen Zustand abgestimmt wird, mache ich konsequent - tatsächlich seit Jahren täglich. 
Ein Danke auch an die vielen Reflexionen für meinen Alltag, die mich immer wieder zum Nachdenken anregen und mir neue Erkenntnisse bringen. 
Ich denke, dass mich diese Verbindung aus Körperarbeit und persönlichem Reflektieren sehr unterstützt hat, eine persönlich schwierige Zeit ohne körperliche Beschwerden zu meistern. 
Ich kann jetzt bereits wesentlich besser meinen Körper wahrnehmen, auch im Alltag auf meine ideale Bewegung achten, und freue mich auf weitere, zukünftige Entdeckungen.

— Anita Prieschl
Wirtschaftsprüferin und Steuerberaterin

Durch falsche Bewegungsbelastung konnte ich meinen rechten Arm nicht mehr schmerzfrei heben.
Was das für mich in meinem Beruf (Lehrerin) bedeutete, kann man sich leicht vorstellen.
Als ich einer Kollegin von meinen Schmerzen erzählte, nannte sie mir spontan Uli Bauer.
Nach ca. 3 Monaten bei Einzelberatungen war ich durch die Übungen in Uli’s Studio komplett schmerzfrei.
Aufgrund dieses positiven Erlebnisses beschloss ich danach auch wöchentlich an den Gruppenstunden teilzunehmen. Die Körperarbeit, die man unter Uli’s einfühlsamen Anweisungen ausführt, haben mir dermaßen
geholfen, dass ich mich körperlich total fit & gesund fühle.
Zusätzlich zu den oben erwähnten Übungen gehe ich wieder gerne wandern, bin in einem Schwimmverein aktiv & tanze regelmäßig.

— Christa Schmidt
Lehrerin

Auf der Suche nach mir selbst, und nach besonderen Körpererfahrungen, bin ich in den Einzelberatungen von Körperbewegt gelandet.
In diesen Stunden genieße ich besonders, dass hier Zeit für mich ist, und ich durch eine wertfreie, behutsame, fantasievolle und durchdachte Begleitung von Ulrike Bauer, einer veränderten Körperwahrnehmung näher gebracht werde. 
Die beschreibenden Bilder, wie der Körper in ein neues Bewegungsgefühl gebracht wird, kann ich nur so beschreiben: das ist, wenn Bewusstsein erweitern eine großräumige Bedeutung bekommt, und nicht nur der Körper sondern auch der Geist Veränderung erhält. 
Diese körperlichen wie auch geistigen Prozesse sind jedes Mal für mich ein Genuss.
Körperliche Schmerzen verbessern sich oder verschwinden gänzlich. Für mich ist aber fast noch wichtiger, dass mir 
die Übung, die für mich "maßgeschneidert" wird, mir in mehrerer Hinsicht hilft.
Ich schaffe es, die Übung fast täglich auszuführen. Jede Übung gleicht meinen Körper aus, wirkt aber gleichzeitig auch während des Ausführens auf meine persönliche Themen, die ich dadurch für meinen Alltag verändern kann. Und das Bewusstsein hilft mir im Alltag gelassener zu bleiben, mein eigenes Tempo zu gehen.
Endlich bin ich dadurch auch wieder entspannter.

— Anita Stroblmair
Dipl. Sportlehrerin und Bewegungspädagogin

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