Einzelberatung

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Angebote für Einzelberatung mit der Körperbewegt-Methode

auch ONLINE möglich

2 oder 4 Termine

KÖRPERBEWEGT EINZELBERATUNG

Körperbewegt maßgeschneidert für DICH -
für deine Bewegung und deinen Alltag


Du kannst wählen zwischen
  • Online-Beratungen oder Beratungen direkt bei mir im Studio (Linz)
  • 2 Beratungen (Einzelberatung intensiv) oder 4 Beratungen (Einzelberatung Themenentwicklung)

Du möchtest Unterstützung darin, deine persönlichen Themen spüren und verstehen zu lernen? 
Jeder Körper hat eine andere Art, sich zu bewegen, jeder Körper hat andere Bewegungsgewohnheiten - und so hast auch du deine persönliche Art, dich zu bewegen.
Kein Wunder, du hast ja auch deinen persönlichen Alltag, wie nur du ihn lebst.

Ich begleite dich gerne darin, deine eigene Bewegung verstehen und ändern zu können, und dies dann auch für deine Alltagsthemen anwenden zu können.
Ich gehe individuell auf deine Wünsche ein, was du körperlich oder auch im Alltag verbessern möchtest.

Einzelberatung intensiv

2 Beratungen (jeweils 75-90 Minuten)

In diesen beiden Einzelberatungen begleite ich dich darin, deine vordergründigen körperlichen Dysbalancen auszugleichen und dadurch ein von dir gewähltes Alltagsthema, das du gerne verbessern möchtest, bewusst zu verändern.
Jedes Alltagsthema, das wir verbessern möchten, löst automatisch eine körperliche Reaktion aus.
Ob dies dann in Form von Nackenverspannungen, Rückenproblemen, zu engen Gelenken, zu wenig Bewusstsein für die eigene Bewegung oder vielen anderen möglichen Themen auftritt, hängt immer von deiner Persönlichkeit ab, wie du den Alltag lebst.

In den beiden Beratungen begleite ich dich darin, dass 
- du erste Ansätze für dein neues Bewegungsbewusstsein entwickelst
- du die Zusammenhänge zwischen deinem von dir gewählten Alltagsthema und deiner Bewegung verstehst und verbessert im Alltag einsetzen kannst.

Du bekommst zu diesen Themen
- deine persönliche Übung für zu Hause, individuell von mir für dich entwickelt
- diese Übung von mir gesprochen als mp3 –Audioaufnahme

Die beiden Termine finden in 1-2 wöchigen Abständen statt.


Tarif: € 320,- (Zahlung in 2 Raten ist gerne möglich)

5 Gründe, warum diese Einzelberatung das richtige ist für dich:

  1. ich erkläre dir, so dass du selber es spüren und verstehen kannst, was die wichtigsten Ansätze für deinen körperlichen und mentalen Ausgleich sind
  2. du bekommst deine persönliche Übung für zu Hause mit - diese Übung dauert nicht mehr als 5-10 Minuten
  3. in den beiden Einheiten erweitert sich dein Bewusstsein, wodurch deine bisher falsche Bewegung entstanden ist
  4. du bekommst eine einfache, und doch bereits komplexe Körperübung, die auch das Thema, das du im Alltag verbessern möchtest, beinhaltet
  5. in den beiden Einheiten erweitert sich auch dein Bewusstsein, wie und warum dir diese Übung und das neue Bewusstsein in deinem Alltag helfen

Du kommst mit diesem link zu einem Formular, wo du dich anmeldest.
Du bezahlst hier noch nichts - die Kontodaten bekommst du dann extra von uns zugesendet.
Du kannst im Formular wählen, ob du zuerst die Kennenlern-Einheit buchen möchtest oder gleich das Angebot der 2 oder 4 Beratungen wählen willst.
Ebenso wählst du, ob du die Beratung(en) online möchtest oder bei mir im Studio.

Einzelberatung ganzheitlich

4 Beratungen (jeweils 75-90 Minuten)

In diesen 4 Einzelberatungen entwickle ich für dich deinen für dich persönlichen Ausgleich - wie dir dein Körper umfassend das Bewusstsein für den Alltag verbessert.
Ziel ist, dass du ein ganzheitliches Gespür dafür bekommst, was sowohl dein Körper als auch dein alltägliches Handeln brauchen, damit du dich ausgeglichen fühlst, damit du mit der Energie lebst, die du dir für deinen Alltag wünschst.
Damit du dieses ganzheitliche Feeling bekommst, braucht es einen gleichmäßigen Aufbau von 3 kleinen, unterschiedlichen Körperübungen, die dann beim 4. Mal in einer für dich idealen, komplexen Übung finalisieren.

In den 4 Beratungen begleite ich dich darin, dass 
- du die Grundlage für ein ganzheitliches Bewegungsbewusstsein für deinen Körper entwickelst
- du die Zusammenhänge verstehst, wie dein Körper und dein Alltag, so wie du ihn lebst, ideal zusammenspielen. Körper und Alltag werden sich ergänzen.

Du bekommst zu diesen Themen
- deine persönliche Übung für zu Hause, individuell von mir für dich entwickelt
- die Übung der 4. Einheit von mir gesprochen als mp3 -Audioaufnahme

Diese Übung wird dein bisheriges Bewegungsthema verändern und verbessern, sodass sich deine Körperengstellen, Blockaden, Schmerzen,.... rasch verringern oder sogar lösen können.
Zudem erkläre ich dir, welche Auswirkungen deine Übung auf deinen Alltag haben kann.

Du wirst spüren und verstehen, wie und warum dein neues körperliches Bewusstsein deine Wahrnehmung verändern kann - sowohl für deine Sinne, für das Erleben des Alltags, als auch für dein körperliches Bewusstsein.
Du bist dadurch allen Situationen im Alltag besser gewachsen - und vor allem, du weißt auch, warum.
Dein Alltag wird dadurch stressfreier und lebendiger, dein Verhalten findet das Wechselspiel zwischen Motivation und entspannt sein.

Die 4 Termine finden in ca. 2-3 wöchigen Abständen statt.

Tarif: € 550,- (Ratenzahlung in max. 4 Raten ist gerne möglich)

5 Gründe, warum diese Einzelberatung das richtige ist für dich:

  1. ich erkläre dir, so dass du selber es spüren und verstehen kannst, wie deine neue Bewegung sein wird
  2. du bekommst deine persönliche Übung für zu Hause mit - diese Übung dauert nicht mehr als 5-10 Minuten
  3. jede Einheit erweitert dein Bewusstsein und vertieft dein Verstehen für deine eigene Bewegung
  4. du verstehst auch das Thema, das hinter deiner Übung steckt, sodass du dieses Thema auch im Alltag positiv veränderst
  5. in 4 aufeinander aufbauenden Terminen wirst du deine ideale Bewegung entwickeln UND auch verstehen, wie du diese Themen für deinen Alltag positiv einsetzt

Du kommst mit diesem link zu einem Formular, wo du dich anmeldest.
Du bezahlst hier noch nichts - die Kontodaten bekommst du dann extra von uns zugesendet.
Du kannst im Formular wählen, ob du zuerst die Kennenlern-Einheit buchen möchtest oder gleich das Angebot der 2 oder 4 Beratungen wählen willst.
Ebenso wählst du, ob du die Beratung(en) online möchtest oder bei mir im Studio.

Das sagen meine Kunden

Ich war sehr zufrieden mit den Einzelberatungen und habe viel gelernt über Körperzusammenhänge, das Ineinandergreifen von Körper und Seele, von vergangenen Erfahrungen und jetzigen Beschwerden;
das genaue Empfinden, die Körpereigenwahrnehmung wurde gefördert, Muskelgruppen gestärkt, die ich vorher nicht kannte an mir.
Die gesamte Aufrichtung und Haltung verändert.
Ulrike Bauer hat eine klare Sprache, und kann Körperübungen bildhaft erklären, hat Augen, die feine Veränderungen wahrnehmen können.
Sehr zu empfehlen!

— Michaela Zorzi
Ärztin und Homöopathin in Wien; www.hom-med.at

Körper und Bewegung spielten in meinem Leben kaum eine Rolle. 
Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule war allerdings Anlass, gezielte Übungen zu suchen und ich bin glücklicherweise bei Ulrike Bauer gelandet. Seit Jahren begleitet sie mich nun auf meinem Weg der Körperwahrnehmung. 
Ich nütze die Einzelberatungen als regelmäßige Begleitung, die ich mir gönne, um meinen Körper auszugleichen. Und vor allem: durch diese Körperübungen habe ich einen wunderbaren Zugang auch zu mir selbst gefunden.
In Einzelberatungen geht Ulrike Bauer ganz auf meine jeweils aktuelle körperliche, wie auch alltägliche, persönliche Situation ein. 
Es fasziniert mich jedes Mal wieder, wie sie erkennt, was mein Körper ausdrückt. 
Sie erklärt mir, für mich verständlich, meine aktuelle Körperbewegung und findet für mich die passende Körperübung. 
Ich bekomme nur 1 Übung und das ist gut so. Denn diese 1 Übung, die jedes Mal auf meinen aktuellen Zustand abgestimmt wird, mache ich konsequent - tatsächlich seit Jahren täglich. 
Ein Danke auch an die vielen Reflexionen für meinen Alltag, die mich immer wieder zum Nachdenken anregen und mir neue Erkenntnisse bringen. 
Ich denke, dass mich diese Verbindung aus Körperarbeit und persönlichem Reflektieren sehr unterstützt hat, eine persönlich schwierige Zeit ohne körperliche Beschwerden zu meistern. 
Ich kann jetzt bereits wesentlich besser meinen Körper wahrnehmen, auch im Alltag auf meine ideale Bewegung achten, und freue mich auf weitere, zukünftige Entdeckungen.

— Anita Prieschl
Wirtschaftsprüferin und Steuerberaterin

Durch falsche Bewegungsbelastung konnte ich meinen rechten Arm nicht mehr schmerzfrei heben.
Was das für mich in meinem Beruf (Lehrerin) bedeutete, kann man sich leicht vorstellen.
Als ich einer Kollegin von meinen Schmerzen erzählte, nannte sie mir spontan Uli Bauer.
Nach ca. 3 Monaten bei Einzelberatungen war ich durch die Übungen in Uli’s Studio komplett schmerzfrei.
Aufgrund dieses positiven Erlebnisses beschloss ich danach auch wöchentlich an den Gruppenstunden teilzunehmen. Die Körperarbeit, die man unter Uli’s einfühlsamen Anweisungen ausführt, haben mir dermaßen
geholfen, dass ich mich körperlich total fit & gesund fühle.
Zusätzlich zu den oben erwähnten Übungen gehe ich wieder gerne wandern, bin in einem Schwimmverein aktiv & tanze regelmäßig.

— Christa Schmidt
Lehrerin

Auf der Suche nach mir selbst, und nach besonderen Körpererfahrungen, bin ich in den Einzelberatungen von Körperbewegt gelandet.
In diesen Stunden genieße ich besonders, dass hier Zeit für mich ist, und ich durch eine wertfreie, behutsame, fantasievolle und durchdachte Begleitung von Ulrike Bauer, einer veränderten Körperwahrnehmung näher gebracht werde. 
Die beschreibenden Bilder, wie der Körper in ein neues Bewegungsgefühl gebracht wird, kann ich nur so beschreiben: das ist, wenn Bewusstsein erweitern eine großräumige Bedeutung bekommt, und nicht nur der Körper sondern auch der Geist Veränderung erhält. 
Diese körperlichen wie auch geistigen Prozesse sind jedes Mal für mich ein Genuss.
Körperliche Schmerzen verbessern sich oder verschwinden gänzlich. Für mich ist aber fast noch wichtiger, dass mir 
die Übung, die für mich "maßgeschneidert" wird, mir in mehrerer Hinsicht hilft.
Ich schaffe es, die Übung fast täglich auszuführen. Jede Übung gleicht meinen Körper aus, wirkt aber gleichzeitig auch während des Ausführens auf meine persönliche Themen, die ich dadurch für meinen Alltag verändern kann. Und das Bewusstsein hilft mir im Alltag gelassener zu bleiben, mein eigenes Tempo zu gehen.
Endlich bin ich dadurch auch wieder entspannter.

— Anita Stroblmair
Dipl. Sportlehrerin und Bewegungspädagogin

Zum Kennenlernen

Um Körperbewegt wirklich eigenverantwortlich im Alltag anwenden zu können, und auch, um die neue Bewegung ideal zu spüren, sind mindestens 2 Termine (siehe Angebot oben) notwendig.
In dieser Zeit entwickelt sich der ganze Prozess, der Körper und Alltag verbinden lässt.
Wenn du die Körperbewegt-Methode noch nicht kennst und sie vorher ausprobieren möchtest, vereinbare ich gerne einen Kennenlerntermin mit dir.
Hier zeige ich dir ersten Bewegungen, durch die du bereits Veränderungen spüren kannst.
Der Tarif für diesen ersten Termin ist 60 Euro. (ca. 45 Minuten)
Wenn du dann dein persönliches Thema mit mir gemeinsam vertiefen möchtest, vereinbaren wir die dafür notwendigen 2 oder 4 Termine. 

Du kommst mit diesem link zu einem Formular, wo du dich anmeldest.
Du bezahlst hier noch nichts - die Kontodaten bekommst du dann extra von uns zugesendet.
Du kannst im Formular wählen, ob du zuerst die Kennenlern-Einheit buchen möchtest oder gleich das Angebot der 2 oder 4 Beratungen wählen willst.
Ebenso wählst du, ob du die Beratung(en) online möchtest oder bei mir im Studio.

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