Was ist Körperbewegt?

Was ist Körperbewegt?

KÖRPERBEWEGT

der Schlüssel für einen freien Körper und Geist

SO WIE DU DICH BEWEGST, SO BIST DU!

Körperbewegt ist mehr als eine Methode, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Körperbewegt ist das etwas andere Bewegungsprogramm, die etwas andere Möglichkeit, zu dir selbst zu finden

Sanfte Übungen, die in die Tiefe gehen, komplexe Übungen, die tief innen im Körper ansetzen

Körperbewegt ist für Erwachsene, auch dann gut möglich, wenn du dich unbeweglich fühlst

Körperbewegt bringt dir Erleichterung in deiner Bewegung und deinem Alltag

KÖRPER

ENTWICKLE EIN GESPÜR FÜR DEINE PERSÖNLICHE BEWEGUNG

- wenn du deine Bewegung im Alltag frei und ohne Blockaden empfinden möchtest

- wenn du eine Bewegungs-Methode suchst, die dich in deiner Ganzheit unterstützt

- wenn du mehr über dich und deine Bewegung, deinen Körper, wissen möchtest

- wenn du durch ideale Bewegung Themen erreichen möchtest wie: gut zu schlafen, den Kopf frei zu bekommen, hormoneller Ausgleich, gute Körperrhythmen (wie z.B. Blutdruck-Ausgleich, Verdauung,...),...

- wenn du Verspannungen, die durch deinen Alltag entstehen, lösen möchtest

- wenn Gelenke, Wirbelsäule, Kreuzbein,... schmerzen und du die Geschmeidigkeit wieder zurückgewinnen willst

plus DEIN PERSÖNLICHER ALLTAG

FREIER KÖRPER = FREIER KOPF = GENUSSVOLLER ALLTAG

Möchtest du nicht nur körperlichen Ausgleich, sondern auch Ausgleich für deinen ganz normalen Alltag, mehr Ruhe auch bei Stress?
Körperbewegt unterstützt und erweitert dich auch dabei.

Wenn
- dir klar ist, dass du nicht immer nur "Gas geben" kannst und ein Gegengewicht dazu suchst. 
- du deinen Alltag lebendiger erleben willst, motivierter deine Interessen leben möchtest
- du alltägliche Prozesse, die dich einschränken, verbessern willst

Wir sollten uns von den Anforderungen des Alltags nicht beherrschen lassen und auch wieder mal wegkommen von zu viel denken.
Körperbewegt ist Wirkung auf körperlicher UND mentaler Ebene.

Durch Körperbewegt erkennst du, wie sich dein Körper und dein alltägliches Verhalten ununterbrochen beeinflussen.
Durch Körperbewegt kannst du dies auch aktiv nützen - für ein ganzheitliches Wohlbefinden und mehr Genuss und Ausgeglichenheit in deinem Alltag.

= KÖRPERBEWEGT

 

Somit ist KÖRPERBEWEGT das richtige für dich,

wenn dir bewusst ist, oder du dir bewusst werden möchtest, dass alles miteinander verbunden ist: 
und das nicht nur körperlich in der Bewegung, sondern ein Zusammenspiel alltäglicher Themen, die dich ständig umgeben.

So zum Beispiel Materialien, die Wirkung des Raumes, die Art wie du siehst, riechst, hörst,…, Zeit, Gesellschaft, Farben, Klänge, deine Interessen, Luft, Wasser,…, deine alltäglichen Erlebnisse.

Und vor allem: dass diese Themen Einfluss haben auf deinen Körper, deine Bewegung und dein gesamtes Verhalten im Alltag

FINDE MIT MIR DEN WEG IN EINE NEUE QUALITÄT DEINER BEWEGUNG UND DEINES ALLTAGS

Wähle aus verschiedenen Körperbewegt-Möglichkeiten

KÖRPERBEWEGT KÖRPER

wenn du vorrangig deine Bewegung wieder freier spüren möchtest

KÖRPERBEWEGT IM ALLTAG

zeigt dir, wie sich dein Körper und deine Bewegungsgewohnheiten auf dein Verhalten im Alltag auswirken

KÖRPERBEWEGT KÖRPERMEDITATION

aktive Körpermeditation, ein meditatives Bewegen zu gezielten Themen, die du in deinem Körper erforschen kannst

KÖRPERBEWEGT ALL INCLUSIVE

körperliches Bewusstsein plus die Verbindung deiner Bewegung mit deiner Persönlichkeit im Alltag

KÖRPERBEWEGT AUSBILDUNG

wenn du wissen möchtest, wie und warum Körperbewegt funktioniert
- für dich selber, für eine ideale Bewegung und einen genussvollen Alltag
- wenn du es auch bei anderen anwenden möchtest oder eigene Konzepte erstellen willst

"Durch Körperbewegt hat sich ziemlich schnell in Bezug auf meinen physischen und emotionalen Zustand einiges positiv verändert.
„Körperbewegt“ ist ein komplexes Bewegungsprinzip, wodurch mir mein Körper wieder bewusster wurde und damit etwas ganzheitlich in Gang gebracht wurde, von dem ich permanent profitiere.

Ich bin beweglicher und gut gedehnt, die Verklebungen der Faszien haben sich merklich gelöst und dadurch lassen sich im Alltag Bewegungsabläufe nicht zuletzt im Haushalt und Garten einfacher umsetzen.
Die Übungen bzw. Bewegungsabläufe haben mir vor allem nach einer schweren Schulterverletzung sehr geholfen. Ich kann die Schulter fast wieder so einsetzen wie vorher. Blockaden lösen sich und die Einschränkung in der Bewegung wird wieder freier.

Ich freue mich jede Woche auf die Körperbewegt-Einheit, da ich nach den Übungen nicht nur schmerzfrei, sondern subjektiv im Gleichgewicht bin. Das hat ua. mit der meditativen Anleitung der Bewegungsabläufe zu tun. Es verschafft mir ein ganzheitliches Wohlbefinden. Ich bin in Balance."

Angela Knebl

Kultur- und Veranstaltungsmanagement, Sängerin; www.backbeat.co.at; www.icu-band.com/videos.html

Möchtest du unseren Newsletter?

Wir senden dir
- regelmäßige Tipps für Körper und Persönlichkeit
und
- Infos zu Workshops und Fortbildungen