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Körperbewegt wöchentlich ONLINE

Möchtest du zu Hause deine Übungen genießen, wann immer du willst?
Dann bist du richtig bei "Körperbewegt wöchentlich ONLINE".

🌾 Lust auf freie Wirbel und Gelenke? 
🌾 und dazu das Gefühl, stressfreier und ausgeglichen zu sein?
Genieße zu Hause, wann immer du möchtest, die Übungen der Körperbewegt-Methode.

Diese Methode ist ganzheitlich, mit ihr schließt sich der Kreis.
Du profitierst körperlich genauso wie in deiner Persönlichkeit.
Übungen mit gleichzeitiger Tiefenentspannung


🌾 stress-lösend
🌾 du fühlst dich leichter
🌾 wirst zentrierter, verlierst dich nicht mehr in den äußerlichen Anforderungen
🌾 fühlst dich nicht mehr zerrissen zwischen 1000 Themen, die zu erledigen sind
🌾 du wirst wacher, bist mehr DA
🌾 du wirst ausgeglichener

Du findest verschiedenste Übungen für Körper und Geist, Übungen, die den Körper entkleben. 
Übungen, Themen, die du 1:1 direkt im Alltag umsetzen kannst.

Mach dir keinen Druck damit, dass du glaubst, zu Hause viel üben zu müssen.
Wenn du wenig Zeit hast, genügt es, dir die Übungserklärungen (Videos) anzuhören, oder die zeitaktuellen Texte zu lesen.
Jede Woche findest du ein neues, für Körper und Geist, zeitaktuelles Thema.

Oder genieße die 10 minütigen Körpermeditationen.
Auch diese gleichen genauso deinen Körper und Geist aus, auch diese Themen kannst du 1:1 im Alltag mitnehmen.

Wenn du einmal etwas mehr machen möchtest, gibt es auch noch die 30 minütigen Körperübungen - auch diese mit Tiefenwirkung, die dann auch noch deinen Körper entkleben.

Bevor du dich fix anmeldest, kannst du 2 WOCHEN gerne ausprobieren - 
für nur 10 Euro bist du dabei!

GRATIS zum downloaden

Möchtest du
"5 besondere Themenbeispiele von Körperbewegt ONLINE"
gratis zum downloaden?

Gerne - ich schenke dir 5 erklärende Themen, die dir ermöglichen
- dich besser zu spüren
- dies auch in deinem normalen Alltag anzuwenden
- mehr zu verstehen, wie Körper und Alltag einander ergänzen



Hier bekommst du die 5 besonderen Themen aus Körperbewegt ONLINE:

Das erwartet dich bei Körperbewegt ONLINE

THEMA DER WOCHE

19.APRIL - 3. MAI
Gönne dir in dieser Woche ein neues Bewusstsein für deine Schultern.
Durch die Übungen ermöglichst du deinen Schultern mehr Raum und damit freiere Beweglichkeit.
Das Spannende daran ist aber, dass dadurch vor allem dein Rücken spürbar beweglich wird und zudem dein Nacken und Kopf freier werden.
Das bedeutet: freier Raum in deinen Schultern lässt dich freier denken.
Und du bekommst mehr Wahrnehmung für deine Sinne.

Jede Übung bringt dir
- Übungsgenuss ohne Kraft
- gewinne sanfte Stärke von innen heraus....körperlich und auch mental
- ein Einsetzen aller Themen und vor allem schnelles Wirken mitten in deinem Alltag
- Leichtigkeit in Bewegung und Denken
- ausgeglichen sein (auch bei großen Anforderungen)

Bevor du dich fix anmeldest, kannst du 2 WOCHEN gerne ausprobieren -
für nur 10 Euro bist du dabei!

Du kennst Körperbewegt wöchentlich ONLINE bereits und möchtest FIX BUCHEN?

Gerne - hier findest du die Informationen und Anmelde-Möglichkeiten dazu:

Freu dich auf

KÖRPERMEDITATIONEN und
AKTIVE KÖRPERÜBUNGEN

Der Körper wird bei diesen Übungen dein eigener Helfer - er wird zu deinem Verbündeten, der dir im Alltag
Leichtigkeit,
Authentizität,
ausgeglichen sein (auch bei großen Anforderungen) und
Lust am Tun ermöglicht.


KÖRPERMEDITATIONEN (ca. 10 Minuten)

dein Körper als Basis. 
Diese Meditationen gleichen deinen Körper UND deinen Geist aus.
Sie bringen dir schnellwirkende Körperbilder, die du sofort mitten in deinem Alltag einsetzen kannst.
Übungen zum Genießen, entspannen und dabei auch noch ein Ausgleich für deinen Körper


AKTIVE KÖRPERÜBUNGEN (ca. 20-30 Minuten)

alle Übungen sind ohne Kraft
jede Übung bringt dir
- mehr Beweglichkeit
- ein Entkleben der Faszien von innen heraus
- weg vom (Alltags)-Druck kommen
- weg von Kopflastigkeit 
- ganzheitliches Ausgleichen für Körper und Geist
....und das alles mit gleichzeitiger Tiefenwirkung und Tiefenentspannung

Die Themen kannst du 1:1 mitten in deinem Alltag anwenden, helfen dir bei (selbst bei größten) Forderungen ausgeglichen zu handeln.

jede Woche 1 neues, zeitaktuelles Thema, 
mit Erklärungen, wie und wobei dir die Übungen mitten im Alltag helfen

 

Freu dich auf
verschiedenste Übungen für Rücken, Nacken, Hüfte, Schultern, Füße und vieles mehr

und auf verschiedenste Themen, die sich dadurch in deinem Alltag verbessern, wie:
mehr Leichtigkeit,
Präsenz und Ausstrahlung,
bei dir sein (damit du dich nicht zu sehr in den vielen Ereignissen im Außen verlierst)
ausgeglichen handeln - weg von Druck und Stress
authentisch handeln
Überblick bekommen (und dadurch den Kern eines Themas erkennen)
und vieles mehr

 

Teste "Körperbewegt wöchentlich ONLINE" 2 Wochen für einen Schnuppertarif von 10 Euro!

(Du brauchst dich danach nicht abzumelden, dein Gratis-Version läuft automatisch aus)

Melde dich bitte hier an:

Ich schicke dir in spätestens 1-2 Tagen ein mail mit den Zugangsdaten zu "Körperbewegt wöchentlich ONLINE".

Danke für dein Interesse.
Ich freue mich, wenn du mit dabei bist!
Deine Ulrike Bauer