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Körperbewegt wöchentlich ONLINE

Möchtest du zu Hause deine Übungen genießen, wann immer du willst?
Dann bist du richtig bei "Körperbewegt wöchentlich ONLINE".
Jede Übung bringt dir
- Übungsgenuss ohne Kraft
- gewinne sanfte Stärke von innen heraus....körperlich und auch mental
- ein Einsetzen aller Themen und vor allem schnelles Wirken mitten in deinem Alltag
- Leichtigkeit in Bewegung und Denken
- ausgeglichen sein (auch bei großen Anforderungen)

THEMA DER WOCHE

8.-15. DEZEMBER

die Bedeutung von freien Schulter- und Hüftgelenken
....wie sie dir nicht nur einen freieren Rücken,
sondern dir den idealen Austausch zwischen dir selbst und deinem Umfeld ermöglichen
und dir außerdem noch innere Weite und Leichtigkeit schenken

Bevor du dich fix anmeldest, kannst du 2 WOCHEN gerne ausprobieren -
für nur 10 Euro bist du dabei!

Du kennst Körperbewegt wöchentlich ONLINE bereits und möchtest
FIX BUCHEN?
Gerne - hier findest du die Informationen und Anmelde-Möglichkeiten dazu:

Freu dich auf

KÖRPERMEDITATIONEN und
AKTIVE KÖRPERÜBUNGEN

Der Körper wird bei diesen Übungen dein eigener Helfer - er wird zu deinem Verbündeten, der dir im Alltag
Leichtigkeit,
Authentizität,
ausgeglichen sein (auch bei großen Anforderungen) und
Lust am Tun ermöglicht.


KÖRPERMEDITATIONEN (ca. 10 Minuten)

dein Körper als Basis. 
Diese Meditationen gleichen deinen Körper UND deinen Geist aus.
Sie bringen dir schnellwirkende Körperbilder, die du sofort mitten in deinem Alltag einsetzen kannst.
Übungen zum Genießen, entspannen und dabei auch noch ein Ausgleich für deinen Körper


AKTIVE KÖRPERÜBUNGEN (ca. 20-30 Minuten)

alle Übungen sind ohne Kraft
jede Übung bringt dir
- mehr Beweglichkeit
- ein Entkleben der Faszien von innen heraus
- weg vom (Alltags)-Druck kommen
- weg von Kopflastigkeit 
- ganzheitliches Ausgleichen für Körper und Geist
....und das alles mit gleichzeitiger Tiefenwirkung und Tiefenentspannung

Die Themen kannst du 1:1 mitten in deinem Alltag anwenden, helfen dir bei (selbst bei größten) Forderungen ausgeglichen zu handeln.

jede Woche 1 neues, zeitaktuelles Thema, 
mit Erklärungen, wie und wobei dir die Übungen mitten im Alltag helfen

 

Freu dich auf
verschiedenste Übungen für Rücken, Nacken, Hüfte, Schultern, Füße und vieles mehr

und auf verschiedenste Themen, die sich dadurch in deinem Alltag verbessern, wie:
mehr Leichtigkeit,
Präsenz und Ausstrahlung,
bei dir sein (damit du dich nicht zu sehr in den vielen Ereignissen im Außen verlierst)
ausgeglichen handeln - weg von Druck und Stress
authentisch handeln
Überblick bekommen (und dadurch den Kern eines Themas erkennen)
und vieles mehr

 

Teste "Körperbewegt wöchentlich ONLINE" 2 Wochen für einen Schnuppertarif von 10 Euro!

(Du brauchst dich danach nicht abzumelden, dein Gratis-Version läuft automatisch aus)

Melde dich bitte hier an:

Ich schicke dir in spätestens 1-2 Tagen ein mail mit den Zugangsdaten zu "Körperbewegt wöchentlich ONLINE".

Danke für dein Interesse.
Ich freue mich, wenn du mit dabei bist!
Deine Ulrike Bauer