Körperbewegt Körper

Körperbewegt

KÖRPERBEWEGT KÖRPER

Gib deinem Körper Ausgleich

Dein Körper wird stündlich, täglich beeinflusst durch deinen gesamten Tagesablauf.
Dein Körper ist dein Spiegel von deinem Tagesgeschehen.

Gib deinem Körper den Genuss, dass er ausgleichen darf. Genieße es, Stress, der sich in deiner Bewegung angesammelt hat, abzugeben.

Zu flache Bewegung wird wieder 3-dimensional, Bewegung wird in der Tiefe des Körpers angesetzt.
Dadurch wird alles in deinem Körper neu geordnet, Gelenke werden befreit, sodass es deinem Körper gut geht.

 

Körperbewegt KÖRPER ist für dich, um
- ein Gespür für deine persönliche Bewegung zu entwickeln, um dich im Alltag oder beim Sport, Tanz,... bewusster zu bewegen
- zu enge Bewegung oder Bewegung, die sich wie verklebt anfühlt, blockiert ist, wieder frei zu bekommen
- Gelenks-, Wirbelsäulen-, Kreuzbein-,...schmerzen zu lindern oder sogar zu lösen
- deine Beweglichkeit für den Alltag zu ermöglichen
- geschmeidige Bewegung wieder zurückzugewinnen 
- deinen Körper in seinen Verbindungen zu spüren und zu verstehen

Die Kurse finden regelmäßig jede Woche statt.

 

Du kannst diese Kurse in Form einer Anmeldung für 3, 6 oder 9 Monate buchen
oder in Form eines 5er oder10er Blocks.

Nach falschen Bewegungen im Sport konnte ich meinen rechten Arm nicht mehr schmerzfrei heben. Was das für mich in meinem Beruf (Lehrerin) bedeutete, kann man sich leicht vorstellen.
Als ich einer Kollegin von meinen Schmerzen erzählte, nannte sie mir spontan Ulrike Bauer.

Nach ca. 3 Monaten war ich durch die Übungen der Körperbewegt-Methode komplett schmerzfrei. Aufgrund dieses positiven Erlebnisses beschloss ich wöchentlich an den Gruppenstunden teilzunehmen.
Die Körperarbeit, die man unter Ulrike Bauer´s einfühlsamen Anweisungen ausführt, haben mir dermaßen geholfen, dass ich mich körperlich total fit & gesund fühle. 
Zusätzlich zu den oben erwähnten Übungen gehe ich gerne wandern, bin in einem Schwimmverein aktiv & tanze regelmäßig.

Christa Schmidt, Lehrerin

Nach zwei überstanden Bandscheibenvorfällen war mir klar - meine Rückenmuskeln gehören gestärkt-
und so kam ich auf Anraten eines befreundeten Orthopäden zu Körperbewegt, zu Ulrike Bauer.
Ursprünglich von mir als Wirbelsäulengymnastik angedacht, wurde mir nach den ersten Übungsstunden schnell klar,
dass es wichtig ist, den ganzen Körper in seiner Komplexität in Balance zu bringen.
Seither sind 20 Jahre vergangen, mit einem sich stetig weiterentwickelnden Übungsprogramm - mit durchaus Suchtpotenzial.
So ist mir die wöchentliche Übungseinheit wichtig geworden, auch als Input für meine alltägliche
Körperwahrnehmung.

Josef Dürrhammer, Architekt

Körperbewegt Körper findet auch in Form von Workshops statt.
Nächster Workshop für Körperbewegt Körper: im Rahmen vom winterCLICK 2018

DIE REGELMÄSSIGEN KURSE WÄHREND DER WOCHE FINDEN STATT
  1. MO 9.30-11.00
  2. MO 18.20-19.45
  3. DI 16.00-17.25
  4. DI 17.30-18.55
  5. D0 17.20-18.45

Du kannst dich für deinen gewünschten Kurs gerne wie folgt anmelden:

- beim ersten Mal schnuppern (Der Tarif fürs Schnuppern ist 10 Euro. Diese bekommst du wieder gut geschrieben, wenn du dich dann für den Kurs fix anmeldest.)
- 5er Block (hier kannst du die Termine, an denen du kommst, frei wählen. Der 5er Block ist 4 Monate gültig)
- Fixanmeldung

Fixanmeldung ist möglich in 3 Zeiträumen:
1. Zeitraum: Saisonstart bis incl. Dezember (Z1)
2. Zeitraum: Jänner bis incl. März (Z2)
3. Zeitraum: April bis incl. Juni (Z3)

Du kannst gerne auch mehrere Zeiträume buchen - der 2. und 3. werden dann preislich günstiger.
 

Der Einstieg in die Kurse ist JEDERZEIT möglich, auch mitten in den Zeiträumen. Der Tarif wird dann anteilmäßig verrechnet.

 

Die Tarife sind:
5er Block: € 90,-
Fixanmeldung:
1. Modul (3 Monate): € 175,- für 1 Kurs pro Woche
Weitere Zeit-Module, die du am selben Buchungstag wie das 1. Modul buchst: € 160,-

 
 

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