Körperbewegt all inclusive

Körperbewegt

KÖRPERBEWEGT ALL INCLUSIVE

Körperbewegt all inclusive zeigt dir den Background des gesamten Körperbewegt-Konzeptes

...erreiche eine neue Qualität für dein Körpergefühl, genieße eine freie Beweglichkeit ohne Blockaden und Engegefühl
...spüre, wie dieses neue Körpergefühl dann auch Einfluss auf deine Persönlichkeit hat
Dein Körper kann deinen Alltag positiv verändern
Wenn du Bewegungen, die dir nicht gut tun, verändern möchtest und dazu wissen willst, wie und warum sich das auf deinen persönlichen Alltag auswirkt, dann bist du in diesem Kurs richtig.
 
Körperbewegt ist wesentlich mehr, als einfach nur Körperübungen zu erlernen.
Körperbewegt all inclusive zeigt dir, wie und warum dir dein Körper durch seine positiven Veränderungen einen genussvollen Alltag schenkt.
 
Dein Ziel darf sein, deinen ganz normalen Alltag zu genießen - und genau dazu verhilft dir eine ausgeglichene Haltung und Alltagsbewegung.
Was dein Körper genießt, genießt in der Folge auch dein Denken - und dein Handeln verändert sich!

Dein Körper gibt dir "Rezepte", mit denen du Themen im Alltag erreichst, wie z.B.
- selbst bei Stress in der Ruhe zu bleiben
- richtig und logisch zu entspannen und abzuschalten
- deine Neugierde zu leben, mit Lust deine Interessen zu pflegen
- leichter Entscheidungen zu treffen und dadurch einen ruhigen Überblick zu haben
- motiviert zu sein und mit Energie deine Wege zu gehen
- Zeit zu haben für Themen, die dir wichtig sind
- nicht nur im Verstand, im Denken zu bleiben
und vieles mehr
 
 
SO WIE DU DICH BEWEGST, IST EINZIGARTIG!
SO WIE DU DICH BEWEGST, SO BIST DU!

Körperbewegt all inclusive ist ein Kurs in 4 Themen
4 Termine mit 4 Themen, die aufeinander aufbauen:

Körperbewegt all inclusive 1:
Dienstags 28.11., 5.12., 12.12., 19.12. (2017)

Körperbewegt all inclusive 2: 
Donnerstags 18.1., 25.1., 1.2., 8.2. (2018)

Weitere Termine (ab März) werden noch bekanntgegeben.

Zeiten:
Jeweils 19.00-21.30

für jedes Alter, auch möglich, wenn du dich unbeweglich fühlst

Die Module sind für Erwachsene

alle Themen werden durch praktische Übungen spürbar gemacht
 
THEMA 1: Was ist wichtig, in deiner Bewegung zu verändern, um dich blockadefrei zu bewegen?

Inhalt:
Wie erreichst du eine körperliche Veränderung für ein besseres Körpergefühl?

Was sind Bewegungsgewohnheiten, die du ändern solltest und woher kommen sie?

Wie wirken sich dein neues Körpergefühl auf deine Bewegung und Verhalten im Alltag aus?

THEMA 2: Spüre dich ganzheitlich in deiner eigenen Bewegung

Inhalt:
Kennst du das? Wir sagen oft "ich bewege meinen Körper".
Wie wäre aber das Gefühl, eins zu sein mit deinem Körper? Deine eigene Bewegung genauso zu spüren wie das Umfeld rund um dich?
Oder sogar noch mehr - dass du so eins bist mit deinem Körper, dass du dadurch einen neuen Bezug zu deinem Umfeld bekommst?
Genau das wird für dich möglich.

THEMA 3: Wie wirkt sich ein gutes Körpergefühl positiv auf deinen Alltag aus?

Inhalt:
Was sind wichtige innere körperliche Verbindung und was bewirken sie?

Wie wirken sich diese Verbindungen im Alltag aus?

In diesem Thema werden auch alltägliche Bewegungen oder Situationen geübt – wie du die Körperbewegt-Übungen gezielt in den Alltag übersetzen kannst.

THEMA 4: Mehrdimensionale, anstatt flacher Bewegung

Inhalt:
Was ist die Mehrdimensionalität in den Übungen?

Was verändert sich in Körper und Persönlichkeit, wenn du Mehrdimensionalität anstatt flacher Bewegungen einsetzt?

Wie wirkt sie sich auf deine Persönlichkeit und damit dein Erleben des Alltags aus?

Hier wird auch das Zusammenwirken aller 4 Themen veranschaulicht und spürbar in einer Übung vernetzt.

Tarif (für 4 Abende): 
€ 390,- (der Tarif kann gerne in 
2 Raten á € 195,- bezahlt werden)