Die Körperbewegt - Methode
wurde entwickelt, um dir das Bewusstsein zu ermöglichen, wie dir dein Körper den Alltag positiv verändert.
Die Methode macht die Verbindung aus Körper und Persönlichkeit lebbar,
macht dich sowohl in deiner Bewegung als auch in deinem alltäglichen Handeln freier.
Ich vertrete in meinem Studio 2 Möglichkeiten, wie du den Inhalt dieser Methode spüren und einsetzen kannst.
1. als "klassische" Körperbewegt - Methode
Körperliche Übungen mit Tiefenwirkung zum Entkleben deiner Faszien
zum Spüren deiner inneren Bewegung, die im Außen wirkt
um durch deinen Körper im Alltag ausgeglichener zu sein, für einen erfüllten Alltag
Bewegung und Persönlichkeit in Verbindung
2. durch Tanz, der die Themenbereiche der Körperbewegt-Methode beinhaltet
Tanz für Erwachsene
um dich durch Tanz in deinem Körper besser zu spüren
körperliche Themen und Themen, die dir mehr Bezug zu dir selber geben, die dir durch Tanz klar werden, auch im Alltag einzusetzen
Die "klassische" Körperbewegt - Methode
Tanz mit Inhalten von Körperbewegt
ONLINE
NEU - Körperbewegt wöchentlich ONLINE
Möchtest du zu Hause deine Übungen genießen, wann immer du willst?
....vor allem für dich alleine genießen, um die körperliche und geistige Tiefenentspannung voll auszukosten und danach gemütlich ausklingen zu lassen?
Dann bist du richtig bei "Körperbewegt wöchentlich ONLINE".
Special-Tarife im Herbst (siehe unten) |
Körperbewebt wöchentlich ONLINE ist für dich ideal,
- wenn du weiter weg wohnst, und nicht in die regelmäßigen Stunden in mein Studio kommen kannst
- wenn du die Übungen egal wann, zu Hause machen möchtest
- wenn du Infos zu den Übungen möchtest, wofür und warum sie wirken
- wenn du Infos möchtest, in welchen Themen des Alltags dich die Übungen unterstützen
Jede Übung beinhaltet
- körperliches Entkleben, um Bewegungsfreiheit zu bekommen
- körperliche und geistige Tiefenentspannung, um abzuschalten und stressfrei zu werden
- zeitaktuelle Themen für deinen Körper, um den Alltag ausgeglichener zu leben
Jeder Zeitraum bietet und fordert Verschiedenes, und jedes Thema überträgt sich nicht nur auf Geist, sondern vor allem auch auf unseren Körper.
Der Körper kann heute nicht genauso betreut oder bewegt werden, wie zB vor 20 Jahren. Immer wieder verändert sich vieles im Außen. So zB wirken auf uns Erfindungen der momentanen Zeit, Interessensthemen der Gesellschaft und Wirtschaft, Umweltthemen und vieles mehr.
Geist und Körper passen sich an, um in der jeweiligen Zeit handlungsfähig zu sein.
Und diese Wechsel passieren inzwischen unglaublich schnell - oftmals sogar schon wöchentlich oder gar täglich.
Kaum eine Woche, in der nicht große Themen wieder verändert werden.
Unabhängig vom Stress, der ausgelöst wird, wirkt es sich genauso aus auf unsere Interessen und Tätigkeiten - auf Beruf genauso wie Freizeit.
In all diesen Themen wirst du durch die Übungen der Körperbewegt-Methode unterstützt.
Du findest bei "Körperbewegt wöchentlich ONLINE" wöchentlich aktuelle Übungen für Körper und Alltag, und dazu auch eine Beschreibung, was die Übung bewirken kann.
- jede Woche ein zeitaktuelles Thema mit entsprechenden Übungen und Erklärungen
- jedes Thema wird aufbereitet: als Erklärung, warum und wofür die Übung wirkt plus dazu als kleine Übung für den Alltag und als körperliche Übung für freie Beweglichkeit
- jede Übung ist gleichzeitig ein körperliches freier werden und genauso auch Tiefenentspannung für Körper und auch Geist
- keine allgemein üblichen Körperübungen: jede Übung macht das Zusammenspiel der Bewegung in deinem Körper spürbar, beinhaltet gleichzeitig zeitaktuelle Themen, die dein Körper und Geist brauchen
- komplexe Wirkung für Körper und einen ausgeglichenen Alltag
Du kannst "Körperbewegt wöchentlich" 2 Wochen gratis testen (gültig ab deinem Einstiegsdatum) oder fix buchen für 1, 3 oder 6 Monate.
Du brauchst dich danach nicht abzumelden - weder bei der Gratis-Version noch bei Fixbuchung.
Deine Buchung läuft automatisch aus.
Du kannst dich immer wieder gerne anmelden, um weiter zu genießen.
Für den goldenen Herbst bieten wir dir ein absolutes Special an.
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Je nach Buchungslänge stehen dir für diesen Zeitraum alle Infos und Übungen von "Körperbewegt wöchentlich ONLINE" zur Verfügung.
Weitere Infos findest du unter: www.koerperbewegt.com/online
Die Körperbewegt - Methode wurde von mir seit nun beinahe 30 Jahren entwickelt.
Körperbewegt
- um deinen Körper individuell in seiner Bewegung kennen zu lernen und zu unterstützen
- um Zugang zu dir selber zu haben
- um die Erfahrungen direkt in deinem Alltag anzuwenden
Körperbewegt ist der Ausgleich zur momentanen, aktuellen Zeit.
Täglich sind wir mit neuen Themen konfrontiert - aus Gesellschaft, Natur, Zeitqualität,....
Und ob wir es wollen, oder nicht, wir - sprich unser Gehirn - setzt sich damit auseinander.
Noch viel mehr als das Gehirn nimmt dies allerdings dein Körper wahr. Alles, was im Außen ist, wirkt sich auf deinen Körper aus.
Körperbewegt gleicht deinen Körper aus, entstresst den Körper, bringt den Körper auf das ideale Level, das er braucht, um ausgeglichen zu sein.......was wiederum dich in deinem Alltag besser Handeln lässt.
Körperbewegt - Bewegung, die du spürst und verstehst, um deinen Alltag in Denken und Handeln, in deinem gesamten Zustand, zu verbessern.
Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen
Deine Ulrike Bauer
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