Workshops: Körperbewegt-Tage

Stelle dir dein persönliches Programm zusammen; wähle 1 Kurs oder eine Kombination aus mehreren Kursen.
Wenn du mehrere Kurse buchst, erhältst du ab dem 2. Kurs 5% Rabatt!

Wähle aus folgenden Angeboten:

- Körperbewegt – Körpermeditation
      Spüre, wie dir dein Körper (auch im Alltag) eine Oase zum Genießen ermöglicht
      mit Ulrike Bauer
Der Körper reagiert im Alltag wesentlich mehr auf alles, was passiert, als wir denken. Diese Überspannungen und diese Muster können wir oft nicht so einfach ablegen. Sie engen uns in der Bewegung ein, lassen uns manchmal schlecht einschlafen, weil durch die Überspannung des Körpers automatisch auch der Geist wach wird, und sie lassen uns oft nicht so frei handeln, wie wir gerne möchten. 
Somit ist es nicht nur dein Geist, sondern vor allem sogar dein Körper, der das Abbauen der Überspannungen, das Abschalten, braucht.
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- Tanz und DU
     Hab Spaß beim Tanz und verändere dadurch deinen Alltag
     mit Dolan José
Dolan bietet in diesem Kurs das, was wir oft hinter Tanz nicht vermuten. 
Er zeigt dir die andere Seite des Tanzens.
Dolan verbindet beides:
Tanz,
sehr einfach gestaltet, damit du die Themen, die dahinter stecken, spüren kannst –
und Erfahrungen zu deiner Persönlichkeit.
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- Körper & Farbe
     Wie du durch Farben dein körperliches Bewusstsein und deine persönlichen Erkenntnisse erweitern kannst
     mit Ulrike Bauer und Jutta Pohl
Wir brauchen die schönen Dinge, die eigenen Werte, anstatt nur mit dem, was uns der Alltag an Aufgaben gibt, mitzuschwimmen.
Durch die Kombination aus körperlichem Spüren, Erfahrungen, die dir dein Körper durch gezielte Übungen bringt, zusammen mit dem Spiel der Farben bekommst du spannende neue Erkenntnisse über dich, über deine Möglichkeiten, deinen Alltag zu leben.
In diesem Kurs werden Farben eingesetzt, um dein Körperbewusstsein und deine persönlichen Erkenntnisse zu erweitern.
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- Die Achtsamkeit in deiner Bewegung
     Finde den Zugang zu deiner Bewegung
     mit Bruno Genty
Dein Körper braucht, um (schmerz)FREI sein zu dürfen, deine Aufmerksamkeit.
Körper und Geist brauchen, um ausgeglichen zu sein, dein Spüren.
Durch bewusste Achtsamkeit in deiner Bewegung bekommst zu Zugang zu dir selbst, du veränderst dein Bewusstsein in deiner Bewegung.
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- Körperbewegt
     Gönne es deinem Körper, Verklebungen auszugleichen
     mit Ulrike Bauer
Körperbewegt ist gleichzeitig
- ein „Runterkommen“ vom Tempo des Alltags
- statt zu viel im Geist zu sein, mehr in den eigenen Körper finden
- deinen Körper ausgleichen
- das Umfassende, das Komplexe körperliche zu spüren und zu nützen
Genieße es, Stress, der sich in deiner Bewegung angesammelt hat, abzugeben.
Zu flache Bewegung wird wieder 3-dimensional, Bewegung wird in der Tiefe des Körpers angesetzt.
Dadurch wird alles in deinem Körper neu geordnet, Gelenke werden befreit, sodass es deinem Körper gut geht.
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