MODUL 1
Wie funktioniert die Bewegung - in Tanz und Bewegung - und wie nützt du diese Bewegungsanalyse in den Unterrichtsstunden?
Das vielleicht Wichtigste an diesem Modul:
so wie unten beschrieben, geht es darum, wie und warum wir überhaupt die Bewegung machen.
Noch wichtiger wird aber der Anteil in diesen Kurzseminaren, wie du dieses Wissen so gekonnt in deinen Stunden verpacken kannst, dass du deine Teilnehmer nicht mit langen Erklärungen „beglückst“. Es geht vielmehr darum, dass die Teilnehmer mit spannenden Kombis in Bewegung sind und dabei möglichst automatisch lernen, wie die Bewegungen funktionieren.
Inhalt
- wie funktioniert jede einzelne Bewegung? Du wirst jede Bewegung verstehen und auch selber spüren, welche inneren Körperverbindungen jeweils wichtig sind und warum du sie brauchst
- welche Logik steckt in jedem Bewegungsablauf? Jede Bewegung braucht Logik. Wo beginnt die Bewegung und wohin führt sie? Sobald wir einen Bewegungsablauf logisch ausführen, wird der Körper in seiner Bewegung frei
- wie reagieren die einzelnen Körperteile aufeinander, wie ergänzen sie einander, um zu einer harmonischen Bewegung zu kommen
- Bewegungsübergänge: wie werden sie ausgeführt, damit sie für den Körper und die ganze Bewegungsphrase hilfreich und nicht körperschädigend sind?
- was braucht der Körper, um sich frei, ohne Blockaden und Engegefühl zu bewegen?
- die Bedeutung von der optimalen Körperstatik und wie wir das Gewicht ideal verlagern
- wie können wir Arme und Beine in ihrer maximalen Ausweitung bewegen und warum ist dies wichtig?
- wie wird der Körper, im Besonderen die Gelenke, gesund mobilisiert?
Termine
| 21.+22. Oktober 2017 18.+19. November 2017 2.+3. Dezember 2017 |
Zeiten: Samstags ca. 15.00-19.30 Sonntags: ca. 10.00-16.30 |
| oder | |
| 13.+14. April 2018 1.+2.Juni 2018 22.+23. Juni 2018 |
Zeiten: Freitags ca. 15.00-21.00 Samstags ca. 9.30-14.00 |
